RTG
Ein Plan, nur für dich
Individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele angepasst. Dein Coach plant dein Training Woche für Woche und begleitet dich bis zum Wettkampf.
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1:1 Remote Coaching
Deine Coaches
Jana Geertz
Erstgespräch vereinbarenSeit sieben Jahren im Leistungssport, seit fünf Jahren Trainerin und seit über zwei Jahren Online-Coach. Arbeitet mit Menschen jeden Alters und jedes Levels und schreibt und verantwortet den RTG 90 Plan.
Sam Whitworth
Erstgespräch vereinbarenSeit 2016 im CrossFit und seit 2018 Coach in Deutschland, England und den USA. Arbeitet gezielt an Bewegungsmustern und Schwachstellen. Begleitete zuletzt Anja Keller zu WFP und Semifinals und Bastian Häußler im Kampf um einen Games-Startplatz seiner Altersklasse.
Dino Smajic
Erstgespräch vereinbarenMehrfacher Meister von Bosnien und Herzegowina im Gewichtheben, kroatischer Mannschaftsmeister und Starter bei Europa- und Weltmeisterschaften. Hilft dir, im olympischen Gewichtheben und im Functional Fitness weiterzukommen.
Lenn Postel
Erstgespräch vereinbarenSeit sechs Jahren Coach. Begleitet Einsteiger bis Wettkampfathleten mit individuellem, nachhaltigem Training, geprägt durch seine eigene Verletzungshistorie. Selbst Deutscher Meister im Functional Fitness und Teilnehmer beim World Fitness Project.
Vroni Wirth
Erstgespräch vereinbarenKommt aus Handball und Skifahren, ist heute selbst CrossFit-Wettkampfathletin und seit August 2025 Coach. Begleitet Einsteiger, Wettkampfathleten und Masters mit sauberer Technik, gezieltem Accessory-Training und nachhaltigem Leistungsaufbau.
Marie Barowski
Erstgespräch vereinbarenSeit 2021 im CrossFit und seit 2023 Trainerin, mit CrossFit Level 1 und 2 und Studium im Gesundheitsmanagement. Begleitet vor allem Intermediate bis RX Athleten und Athleten nach Verletzungen. Ihr Fokus: erst ein stabiles Fundament, dann die High Skills.
Lasse Weiß
Erstgespräch vereinbarenErnährungscoach mit Bachelor in Ernährungswissenschaften, inzwischen im Master. Kommt aus Handball, Laufen, CrossFit und Ausdauersport und hilft dir, mit der richtigen Ernährung mehr aus deinem Training zu holen.
Hendrik Heim
Sportwissenschaftler, seit 2017 im Functional Fitness und über sieben Jahre Coach in der Halle. Sein Prinzip: erst die Grundlagen, dann der ganze Schnickschnack. Gründer von RTG und mit Kalli verantwortlich für den RTG Plan.
Pascal „Kalli“ Bröhl
Seit 2014 im Functional Fitness, 2016 Gründer von Amboss Athletics und seit 2017 einer der ersten Remote Coaches in Deutschland. Betreut Athleten vom Scaled-Bereich bis zu den Semifinals und schreibt mit Hendrik den RTG Plan.
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